深井みほ子
By yakuzenyoga®︎ Follow | Public

海の街発、薬膳とヨガとマインドフルネスを社会にお届けする会社です。
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  • 2020/12/28

    Peatixのみなさまこんにちは。 薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。 今年は大晦日の「大祓式&海ヨガ」を中止させていただきました。 とても残念ですが、いけないならば、式や海での心の静まりを部屋で瞑想で再現してみようかな、なんて企んでいます。 というのも、瞑想仲... read more Peatixのみなさまこんにちは。 薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。 今年は大晦日の「大祓式&海ヨガ」を中止させていただきました。 とても残念ですが、いけないならば、式や海での心の静まりを部屋で瞑想で再現してみようかな、なんて企んでいます。 というのも、瞑想仲間ができたのです。 今月から「マインドフルネス瞑想コミュニティ」がスタートしました。 まだはじまって数日の小さなコミュニティで、 さっそく一緒に取り組みだしたのが、朝6:30に時間をあわせて行う「書く瞑想」(ジャーナリング)の3週間プロジェクトです。 みなさんも一緒に勉強しませんか? 周りに発信していけるチームを作れたらと思っています。 次回の日程がきまったらお知らせいたします。 本年も本当にありがとうございました。 来年が皆様にとって心静かな年となりますように。 深井みほ子 yakuzenyoga®︎ show less

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